・エニタイムのパーソナルトレーナーってぶっちゃけどうなの？
・料金はだいたいどれくらいかかる？
・所属店舗以外でもパーソナルできる？
この記事では上記のような疑問を現役エニタイムスタッフの僕が詳しく解説していきます！
✔この記事の信頼性
エニタイムのパーソナルトレーナーはぶっちゃけ。。。
エニタイムのパーソナルトレーナーは資格を持っているので、トレーニングや食事、コンディショニング等に関する知識は豊富です。
「ダイエットをしたい」「筋肉を大きくしたい」などの目標をトレーナーに伝えれば、メニュー作成やフォームチェックをしてくれます。
資格以外の実績がないトレーナーがほとんど
エニタイムのトレーナーは資格を持っていればパーソナルトレーナーになれるので過去に実績がない人がほとんどです。
資格は持っているけど数人程度しか対応した経験がないトレーナーなんてザラにいます。
つまりパーソナルトレーナーとしての熟練度に大きな差があるということです。
逆に下記のような実績を持っている人もいます。
・〇〇選手の専属トレーナーだった
・ボディビル大会で入賞
・有名な〇〇チームの所属していたスポーツ選手
せっかくお金を払ってパーソナルを受けるなら、腕のあるトレーナーがいいですよね？
ホームページや店舗の掲示板にトレーナー紹介があると思いますので、実績のところをしっかり確認しましょう！
パーソナルトレーニングはなにをする？
パーソナルトレーニングは具体的に以下のようなことをします。
・カウンセリング
・ストレッチ
・トレーニングのフォームチェック
・食事指導
※食事指導は別料金が発生したり、トレーナーによっては行っていない場合もあります。
パーソナル料金
パーソナル料金はトレーナーが金額を決めることができるのでトレーナー次第となります。
ですが、大体の相場は1時間あたり6,000～8,000円程度。
4回券や8回券等もあり、回数券の方が割安になっています。
パーソナルトレーナーを付けるメリット
パーソナルトレーナーを付けると以下のようなメリットがあります。
骨格に合わせたメニュー、フォームを教えてくれる
知識が全くないままひたすらトレーニングをしてもなかなか成果は出ません。
トレーナーから骨格に合ったメニューやフォームを教えてもらうことで、効率よく鍛えることができます。
専門的な原理・原則を教えてくれるため理解しやすい
トレーニングには原理と原則というものがあります。
実際にトレーニングしながら専門的なことを教えてもらえるので理解しやすく、自分自身の知識も増えます。
マンツーマンなのでわからないことを直接その場で聞ける
パーソナルトレーニングは最後までマンツーマンで指導してもらえるので、トレーニングのフォームが崩れた場合や、上手く筋肉に刺激を与えられないときはその場でトレーナーに相談できます！
すぐに間違いを修正できるため、トレーニングの効率がアップ！
モチベーションを保ちやすい
トレーナーとのヒアリングで、パーソナルを開始してから身体にどのような変化が出たのか詳しく伝えられるのでモチベーションを保ちやすいです。
成果が出ていれば「もっと頑張ろう！」となりますし、成果があまり出ていなければ改善点を聞いて「気を付けよう」となります。
怪我のリスク回避
パーソナルトレーナーは正しいフォームを知っているのはもちろん、危険なフォームも十分に理解しています。
怪我しそうなフォームであればすぐに注意を受けるので、トレーニングで怪我するリスクはほぼないでしょう。
摂取カロリーなどを計算してくれる
ダイエットはトレーニングよりも食事が特に重要です。
自分じゃカロリー計算できなくても、料理の写真を撮ってトレーナーに送るだけでカロリーの管理をしてくれます。
痩せるには必須のサービスです！
パーソナルの予約方法
パーソナルの予約を取る方法は以下の通り。
・店舗スタッフに伝える
・店舗に電話する
・トレーナーに直接予約を入れる
店舗によって予約の取り方が多少異なってくる可能性があるため、店舗スタッフに直接伝えるのが無難です。
所属店舗以外でもパーソナルを受けれる？
エニタイム会員は他店のオプション(水素水サーバーやロッカーなど)を契約することができないのと同じように、パーソナルトレーニングも所属店舗以外で受けることができません。
なぜならエニタイムのシステム上、会員の売り上げは所属店舗じゃないと立てられないからです。
会員の個人情報(口座情報)は所属店舗じゃないと取り扱えない、つまり他店に所属している会員の請求先はわからないということ。
仮にオプションの契約ができたとしても、店舗側は会員に請求できないので無料で使わせることになります。
まあとりあえず、他店ではパーソナルを受けれないということを覚えておきましょう！(笑)
気になったらまずは相談しよう！
基本的にどの店舗のパーソナルトレーナーも無料相談を受け付けています。
「パーソナル気になってはいるけどいきなりお金を払うのはちょっと。。。」
「トレーナーがどんな人かわからない」
「トレーナーと合わなかったらどうしよう」
こんな方はまずは無料で相談してみましょう！！
エニタイムには店舗スタッフにトレーニングについて無料で学べるFO(ファーストオリエンテーション)というサービスもありますので、気になる方は下の記事をご覧ください。
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